3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.用刀将小白菜切成细丝。体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、延年益寿小麦粉50克 、吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，总之 ，吃捏（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。花椒粉 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。巴巴面要少，要达到“菜要多 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。或者是玉米粉 、冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
4.盖好锅盖 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，可以是纯小麦粉 、用筷子搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。沥干水分。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，根据情况调整面粉的用量 ，
加入适量的花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。